インナーチャイルドを眺めていると

私の心の中にはいつも何人かの過去の自分がいる・・・

あまりこう感じる人は多くないのかもしれない。

ただ私はこの事を受け入れた時なんと無く気持ちが楽に成った

同じ感覚をうっすらとでも感じて

生き辛さを感じてる方も居るんじゃないかと思う・・

私の中には過去のいろんな時々の「本音の自分」が常に居る

小さい時の自分であればインナーチャイルドだろうし、

大人になってからであっても強い感情の動きが有った時の事は

ちょくちょくフラッシュバックして蘇る

正直辛くてたまらない事があったし

今も呟いて慌てる言葉がある

その時の気持ちや感情については

できるだけ本音で受け止めて

そして手放している・・

過去のネガティブな感情が

何かの拍子にふと現れて、思考を乗っ取って思考を乱しにくる。

過去のその時の自分に思考を持っていかれるのはしょっちゅうだ

でもこの子たちは私に受け止めてもらいに来ている

本当は私の隣に座らせて話し合うのが良い

そして段々「あの時って・・・・・・」

全て解り合った戦友みたいに穏やかに認め合えたら良い・・・

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