私の心の中にはいつも何人かの過去の自分がいる・・・
あまりこう感じる人は多くないのかもしれない。
ただ私はこの事を受け入れた時なんと無く気持ちが楽に成った
同じ感覚をうっすらとでも感じて
生き辛さを感じてる方も居るんじゃないかと思う・・
私の中には過去のいろんな時々の「本音の自分」が常に居る
小さい時の自分であればインナーチャイルドだろうし、
大人になってからであっても強い感情の動きが有った時の事は
ちょくちょくフラッシュバックして蘇る
正直辛くてたまらない事があったし
今も呟いて慌てる言葉がある
その時の気持ちや感情については
できるだけ本音で受け止めて
そして手放している・・
過去のネガティブな感情が
何かの拍子にふと現れて、思考を乗っ取って思考を乱しにくる。
過去のその時の自分に思考を持っていかれるのはしょっちゅうだ
でもこの子たちは私に受け止めてもらいに来ている
本当は私の隣に座らせて話し合うのが良い
そして段々「あの時って・・・・・・」
全て解り合った戦友みたいに穏やかに認め合えたら良い・・・
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